Доставка по Санкт-Петербургу 230 руб. На ст. метро пр. Славы, Международная - 110 руб. в 17.30. до 18.00.
Самовывоз от Администрации Фрунзенского района (ул. Пражская, д. 46) с 18.00 до 21.00 бесплатно.
Возможна встреча в выходные дни.
Сумма наложенного платежа складывается из стоимости заказа... [подробнее]
Серия: Физкультура и спорт; №10 1986 г.; Изд-во: М.: Знание
В книге рассказано о практике сооружения теннисных кортов по месту жительства.
Подробно описанные приемы игры в теннис помогут желающим самостоятельно овладеть ее навыками.
Книга богато иллюстрирована. Рассчитана на массового читателя
Серия: Новое в жизни, науке, технике. Физкультура и спорт 1986 г.; Изд-во: М.: Знание
В книжке содержатся рекомендации, позволяющие женщинам в возрасте 40 лет и старше сохранить привлекательность, здоровье, высокую работоспособность. Предложены специальные комплексы упражнений, даны советы по естественной косметике, диеты для снижения в...
Серия: Физкультура и спорт. Новое в жизни, науке, технике 1986 г.; Изд-во: М.: Знание
Занятия атлетической гимнастикой вырабатывают силу, выносливость, ловкость. формируют гармоничное телосложение. Силовые упражнения стимулируют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В книжке описаны правила самостоятел...
Серия: Новое в жизни, науке, технике. Физкультура и спорт, № 6, 1986 1986 г.; Изд-во: М.: Знание
Из глубокой древности пришло к нам описание так называемых "жизненных точек", через которые можно влиять на деятельность определенных органов. В книжке дана топография этих точек на теле человека, описаны приемы их массажа и самомассажа при ряде заболе...
Справочник содержит сведения о музеях и постоянно действующих выставках нашего города, дает характеристику их экспозиций, а также рассказывает о культурнопросветительной работе, которую ведут музеи.
Книга представляет собой воспоминания старожила о Великих Луках первой четверти XX века. Показано значительное экономическое, социальное и культурное развитие города после Великого Октября.
Автор книги - член Водной комиссии Ленинградской федерации туризма - предлагает туристам-водникам маршруты по водоемам Ленинградской области, дает краткую характеристику их географического положения и знакомит с достопримечательностями.
Предлагаемая читателю книга, - сборник конкретных советов и реально выполнимых рекомендаций, как вести себя добропорядочному гражданину в той или иной криминогенной ситуации. В книге даются также сведения о преступном мире, о тех методах и приемах, кот...
В пособие включены основные правила, определения и теоретические положения по всему курсу элементарной теории музыки в рамках программы по сольфеджио для детских музыкальных школ, а также приведены примеры (гаммы и упражнения) во всех тональностях. С п...