Как организовать свою жизнь? Разумеется, так, чтобы сохранить до преклонных лет здоровье, бодрость, оптимизм, чтобы труд был постоянным источником радости и глубокого удовольствия. О том, как достичь активного долголетия, рассказывает автор этой книги. Предназначена для широкого круга читателей.