Книга содержит материал из книг Масутацу Оямы по Киокушину.
СОДЕРЖАНИЕ
Раздел 1. Оружие каратэ
Раздел 2. Подготовительная гимнастика (разминка)
Раздел 3. Позиции f(стойки)
Раздел 4. Удары рукой
Раздел V. Удары ногой
Раздел VI. Блоки .
Раздел VII Тренировка борьбы
Раздел VIII Техника самообороны