Тираж 6000.
Научно-популярное издание.
Сборник состоит из независимых друг от друга очерков, так что начинать можно с любого. С этим же связано и то, что некоторая, пусть незначительная, часть информации все же иногда повторяется.
Читателю предлагаются простые, в том числе лечебное голодание и надежные способы оздоровления и повышения его возможностей - и умственных, и физических. Все они относятся к области натуропатии и здорового образа жизни.
По сравнению с предыдущим третьим изданием здесь отсутствуют статьи о выживании в Арктике, но зато появились новые разделы, в частности появился "Уголок ветерана", "Битому еда не в прок", а также расширен раздел "Минералогия человека".
Книга издана за счет автора.
Дополнительно: Книги высылаются только Почтой России и только после предоплаты (стоимость книги+стоимость почтовых услуг).
Перевод денег осуществляется на карту Сбербанка.