Автор этой книги, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания МГТУ им. Н.Баумана, мастер боевых искусств, обладатель 4-го дана контактного каратэ, лауреат журнала "Спортивная жизнь", опубликовавший девять книг и более 60 статей ...
Серия: Школа выживания 1991 г.; Изд-во: М.: Советский спорт
Книга учит технике самозащиты при возможном физическом нападении: приведены приемы самообороны без оружия и техники самозащиты для самостоятельного разучивания.
Рисунки выполнены художником С. Гапоном.
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельного изучающим основы рукопашного боя,занимающимся в различных секциях.Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом,чтобы их можно было выполнять без посторонней помощ...
На протяжении последних пятидесяти лет в популярной музыке безраздельно царит лишь один инструмент – гитара. С электрической гитарой неразрывно связаны имена легенд рока от Джимми Пейджа до Курта Кобейна и легенд блюза от Би Би Кинга до Стиви Рея Воана...
В книге впервые собрано более трехсот произведений популярнейшего "поющего поэта" Александра Розенбаума, чьи стихи, даже оторванные от музыки, сохраняют тот неповторимый, завораживающий магнетизм, который так присущ его творчеству.
Третье издание книги с основательной переработкой материала такого незаурядного явления дикого запада, как рок-музыка. Почему она появилась? Откуда вышла? Каково ее будущее? Автор приводит исследование проблем массовой культуры капиталистического мира ...
Кто-то из ваших близких страдает остеохондрозом, сколиозом или еще чем-то подобным? Тогда эта книга - для вас!
Потому что это - не просто одно из многочисленных пособий по массажу и мануальной терапии, но - результат последних, новейших исследований в...
Содержание
Сам овца.......................... .............................. ......5
Все очень просто........................ .............................. ..109
Дом.................... .............................. ......................213
Пос лесло...
В книге описаны методика и техника проведения общего лечебного классического, сегментарного и точечного массажа, рассмотрены методики проведения частного и общего массажа, даются рекомендации дозирования приемов проведения массажа в зависимости от типо...
Это уникальное издание даст вам возможность познакомиться с тайнами восточного массажа и овладеть его приемами. Изучив подробные описания и иллюстрации (а их более 1000!), вы научитесь оказывать помощь не только себе, но и своим близким. Как эффективно...
Системе тайского массажа - более 2500 лет. Это древнее
искусство, которое основано на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и йоге, в последнее время стало предметом научного изучения.
В книге читатель может не только ознакомиться со в...
150 руб
100 руб
200 руб
RU/50)
