Распространение информации, необходимой людям, стремящимся к здоровью, силе, красоте. Базовым видом спорта определен атлетизм - его спортивное и оздоровительное направления.
Содержание номера
Здоровье. Сила. Красота:
-Как избавиться от сутулости
-тренировка мышц спины: программы звезд ИФББ и новые данные
-Об основном обмене и о циклической диете в профессиональном культуризме и для занимающихся с целью похудеть
-Прибавить 20 кг мышечной массы за 4 месяца - это реально!
-Можно ли с помощью ьренировки убрать излишние жировые отложения в отдельных частях тела?
-Если у вас нет тяжелых гантелей
Рефераты:
-Оригинальные упражнения
-Сногсшибательная тренировка мышц голени
-Предсоревновательная тренировка в жиме лежа для силового троеборья
-Как тренируются в силовом троеборье опытные атлеты
-Возможности фармакологической коррекции работоспособности спортсменов, перенесших ОРЗ
-Для тех, кому за 60
-Как похудеть и как прибавить в весе? (программы для женщин)
-Диета для того, чтобы похудеть и снова не поправиться
-Из современной истории отечественного атлетизма
Соревнования и судейство.
Дополнительно: Отправляю книги Почтой России. Наложенным платежом стараюсь не пользоваться, отправляю без наложенного платежа с оплатой по факту получения. При пересылке по почте учитывайте, что кроме цены книги Вам придется оплатить и пересылку. Пакую книги в свою упаковку, за пересылку лишних денег не требую. В Москве предпочитаю личные встречи - это экономит деньги и время, но и почтой не брезгую.
)
хорошее;
В продаже с 11.12.2014