В первой части книги Луиджи Граттон дает профессиональные рекомендации по диете, в максимально доступной форме объясняя самые сложные вопросы. Во второй части приводится комплекс несложных упражнений с поэтапными иллюстрациями.
Дополнительно: Все книги находятся в городе Сыктывкар. По Сыктывкару возможен самовывоз и оплата наличными. В другие города отправка заказной бандеролью по предоплате. По предварительной договоренности возможно отправление Авито-доставкой транспортными компаниями. На сайте указана стоимость книг без учета пересылки.
Яндекс-доставкой не отправляю. За границу книги не высылаю.