Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.
Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.
В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.
Дополнительно: 1. ПОЧТОВЫЕ РАСХОДЫ: при заказе одной книги – от 120 рублей.
2. По России наложенный платеж или предоплата. Если стоимость заказа больше- 1000 руб. - 50% предоплата.
3. Заказы на сумму менее 100 руб. не принимаются.
4. Заказы от "новичков сайта" выполняются только после предоплаты.
5. В Петербурге подвезу к любой станции метро бесплатно.