В основу книги положено учение Шрии Шрии Анандамурти (П.Р. Саркара)
СОДЕРЖАНИЕ
Часть 1: Куда мы отправляемся: за пределы сверхсознания
Пласты сознания
Самый внешний пласт сознания: физическое тело
Первый пласт: собственно сознание
Пласт желаний
Второй пласт: подсознание
Размышление и память
Первый пласт сверхсознания: надынтеллектуальное сознание. Пласт интуиции
Второй пласт сверхсознания: запредельное сознание. Высший "золотой" уровень сверхсознания. Блаженство сокровенного.
Революция сознания.
Часть 2: Как туда попасть: процесс медитации
Завоевать сознание
Управление физическим телом: асаны
Как править "дикими конями": эксперименты по устранению чувственный восприятий
Концентрация внимания на мантре
Ритмичность мантры
Напевность мантры
Смысл мантры, расширяющий сознание
Самадхи: слияние с целью
Наука о нашем Я
Наука искать луну в небе
Том 2
За пределами Свехсознания (окончание)
СОДЕРЖАНИЕ
Болез нь и сознание
Железы внутренней секреции и эмоции
Физиологическая польза от асан
Мускулатура, позвоночник, суставы, кровообращение, внутренние органы
Прана: жизненная сила
Прана идыхание
Правильное дыхание
Йога и пожилой возраст
Инструкции
Асаны, массаж, глубокое расслабление, медитация, саморегуляция
Том 3
Йога для здоровья (Йога "Ананда Марги")
Автор: Авадхутика Анандамитра Акарья
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]