Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Цацулин, Павел Растяжка расслаблением. Супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин
	Издательство: М.: АСТ
	Переплет: мягкий; 142 страниц; 2010 г.
	ISBN: 978-5-17-062840-7; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 08.01.2018

Аннотация

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

В продаже   Хочу купить

Продавец: marina21 (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 11.06.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: Уважаемые покупатели ! Все представленные книги из домашней библиотеки. За границу не отправляю. Заказ не принимается к исполнению, если отсутствуют контактные данные (телефон). Встречи в первой половине дня по предварительной (накануне) договоренности.

Цена 150 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать