Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Дополнительно: Продажа книг от 300 рублей общей стоимостью. При заказе нескольких книг пож-та используйте корзину.
Передам на станциях метро Дмитровская, Бибирево, Белорусская, Проспект Мира, Войковская, Тушинская, Волоколамская в некоторые дни недели.
Почтой только по России. И предоплата. Возможен по предварительной договоренности пересыл авито доставкой, для удешевления почтовых расходов, но до заказа ... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 10.12.2023
