Эта книга рассказывает о том, как превратить вредную привычку есть в привычку полезную. В основе ее лежит учение диетологов- натуропатов о естественном питании. Приводятся рецепты приготовления всевозможных блюд, которые избавят читателя от многих страданий и лишних расходов, уймы больничных листов и лекарств.
Эта книга для тех, кто с помощью естественного питания хочет обрести здоровый образ жизни. Ее автор увлекательно, с большим знанием пишет о представителях западной школы диетологов-натуропатов, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления и рецептуры блюд, которые принесут несмоненную пользу, и не одну, а "три пользы"! Каких? Об этом вы узнаете, прочитав книгу.
Для широкого круга читателей.