Карен Кейси, лауреат премии "За достижения в оздоровлении американской нации" Института имени Джонсона 2007 года, является автором семнадцати книг об исцелении и духовном росте.
По ее мнению, у нас всегда есть выбор: постоянно бояться неодобрения окружающих или осознать, что мы не можем повлиять на исход событий, и сосредоточиться на том, что для нас действительно важно.
Когда мы перестаем ожидать от других порицания и осуждать их, то становимся ответственными только за собственное поведение и позволяем остальным отвечать за самих себя. Это и есть отстраненность - сила, о которой пишет автор. Овладев этим умением, вы обретете внутреннюю уверенность, душевный покой и здравомыслие в любых ситуациях.
В данной книге Карен Кейси делится многолетними наблюдениями и личными методами, которые помогают ей ежедневно применять процесс отстранения. Благодаря использованию простых техник, вы больше не будете концентрироваться на своих жалобах и боли и научитесь выстраивать психологические границы так, чтобы поступки других людей не влияли на ваши мысли и действия.
В этой простой и мудрой книге Карен Кейси рассказывает нам о взаимозависимости и отстраненности - чувствах, которые очень сильно влияют на нашу жизнь. Мы узнаем, как освободиться от взаимозависимостей (переживаний из-за критики чужих людей, влияния чужого мнения), и начать жить в соответствиии со своими (а не с чужими) представлениями, отстраненно, фокусируясь только том, что действительно для нас важно. Когда мы перестаем осуждать других, "отстраняемся", то становимся ответственными только за наше поведение и позволяем остальным людям - супругам, семье, сотрудникам - быть ответственными самим за себя. Отстраненность - это сила, на которую может претендовать любой. Это сила здравомыслия, покоя и поиска нашей собственной внутренней уверенности.
Автор учит освобождаться от роли жертвы и избавляться от страха перед неодобрением окружающих. Но самое важное - учит быть ответственными только за собственное поведение и позволять остальным отвечать за самих себя, учит быть отстраненными и рассматривать сложившуюся ситуацию или заботу о другом человеке с объективной точки зрения.
Книга поможет тем людям, которые испытывают постоянное психологическое давление, не могут справиться с постоянным стрессом и зависимостью от окружающих. Это книга для тех, кто желает обрести внутреннюю уверенность, душевный покой и здравомыслие в любых ситуациях.
Карен Кейси является автором семнадцати книг на тему исцеления и духовности. Искренность и ум этой сильной женщины, сумевшей избавиться от алкогольной зависимости и кардинально изменить свою жизнь, вызывают доверие тысяч читателей. Советы Карен Кейси действительно работают, и эта книга принесет огромную пользу тем, кто нуждается в эффективной психологической помощи.
Дополнительно: Высылаю книги почтой России по 100% предоплате банковской картой--Сбербанк,ВТБ,Почта Банк-стоимость книги+доставка в зависимости от вашего региона.Сразу отправляю трек-номер для отслеживания.Если интересует более подробно состояние книги,задавайте вопросы.Кнопка"Спросить"(только для зарегистрированных пользователей).
)
новое;
В продаже с 13.02.2023
