Книга описывает основные мышечные группы, научные аспекты атлетизма, вопросы питания атлета, образцовые тренировки лучших атлетов ИФББ, системный курс тренировок на несколько недель и другое. Материал собран и зисточников западной и отечественной литературы.
Дополнительно: Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны без учета почтовых расходов. Исключение: некоторые дорогостоящие лоты, о чем дополнительно указывается в ... [подробнее]
Дополнительно: Все мои книги в продаже на этом сайте смотреть здесь: https://www.libex.ru/ppl/usr44134/
По МОСКВЕ: 1) Самовывоз м. Алексеевская - Бесплатно 2) КУРЬЕРСКАЯ доставка 1000 руб.
По РОССИИ: Отправка почтой, в течение 1-2 дней после 100% предоплаты. Стоимость пересылки от 350 руб.
ФОТО по Запросу (для Альбомов и книг свыше 1000р)