В этой книге мы хотим познакомить любителей воинских искусств с одним из стилей ушу, стилем богомола. Книга не претендует на всеобъемлющий труд по теории китайских воинских искусств, даже на описание стиля во всей его полноте. Мы хотим изменить стереотипы отношения к ушу как к бутафории, представляя один из очень распространенных стилей, основываясь на традиционных источниках и делая упор на традиционные формулировки в изложении принципов. В книге представлены основные принципы направления и базовая техника на основе техники стилей цисин танлан цюань - кулак богомола семи звезд и мэйхуа танлан цюань - кулак богомола сливового цветка. Эта книга скорее обзор общего в стилях богомола, которая предваряет следующую, посвященную детальному изложению техники и применения ее в бою, а также различным традиционным тренировочным методам.
Содержание
ВСТУПЛЕНИЕ
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СТИЛЯ
ЦИСИН ТАНЛАН ЦЮАНЬ . Кулак семизвездного богомола
МИ МЭНЬ ТАНЛАН ЦЮАНЬ. Богомол тайных врат
МЭЙХУА ТАНЛАН ЦЮАНЬ. Богомол сливового цветка
ТУНБИ ТАНЛАН ЦЮАНЬ . Проникающие руки богомола
ЛЮ ХЭ ТАНЛАН ЦЮАНЬ. Кулак богомола шести соединений
Сян син цюань
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ СТИЛЯ
Стойки и перемещения
Техника рук. / Танлан цюань шоу фа/
Цюань фа. Методы ударов кулаком
Чжан фа. Техника ладоней
Гоу фа. Действия рукой - крюком
Чжоу фа. Техника локтей
Туй фа . Техника ног
ТАНЛАН ЦЮАНЬ ТАОЛУ. Тренировочные комплексы
Ча чуй - удары и уколы
Бай юань чу дун. Белая обезьяна выходит из пещеры
Бай юань тоу тао. Белая обезьяна ворует персики
Чжай яо цюань. Выбрать главное
Дяо на. Коварные захваты
Дуань да у лянь хуань . Связки коротких ударов
Фань чэ цюань . Развернуть колесницу
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]