Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Цацулин, Павел Стань сильнее! Силовая тренировка для всех. Секреты русского спецназа
	Издательство: М.: АСТ; Издание 2-е
	Переплет: мягкий; 144 страниц; 2010 г.
	ISBN: 978-5-17-063298-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 02.07.2013

Аннотация

Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания "Power to the People!". Все права защищены. Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя. Все действия, физические и иного рода, описанные в книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению. Автор и издатель не несут ответственности за любые возможные травмы и повреждения, полученные в результате следования инструкциям, содержащимся в этой книге.
Внушительная сила и рельефные мышцы - больше не привилегия генетически удачливого меньшинства. Силу всем: от дюжего молодца до изящной модели!
• Как стать сильным, не набирая веса, а лишь научившись сильнее сокращать мышцы
• Как накачать массивную мускулатуру, следуя забытой советской методике
• Почему тренинг с большим числом повторений до жжения в мышцах приводит к подобию трупного окоченения. И что действительно необходимо для повышения мышечного тонуса
• Как стать сильным и рельефным с помощью всего двух (!) упражнений становой ("здоровой") тяги и бокового жима
• Как прибавить пять кило в жиме лежа за один заход
• Почему, делая выдох при опускании тяжестей и вдох при их подъеме, вы ведете себя к травме - высокоэффективная альтернатива, как этого избежать
• Как внедриться в ваше природное "программное обеспечение" и, настроив нервную систему, значительно увеличить силу и улучшить дефиницию мышц
• Каким образом советские тяжелоатлеты достигали суперсилы, не тренируясь до изнеможения
• Как сформировать тело мирового класса всего за 20 минут в день

В продаже   Хочу купить

Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 10.04.2024 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ОТЛИЧНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! СЛЕД от ЦЕННИКА! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки! ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]

Цена 15000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать