Энциклопедия методов оздоровления Геннадия Малахова в одном томе. Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья - итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины. На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания. Приведенный в соответствие с пиродными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам, физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма.