Как организовать свою жизнь так, чтобы сохранить до преклонных лет здоровье, бодрость, оптимизм, чтобы труд был постоянным источником радости и глубокого удовлетворения?
Настоящий справочник всем своим содержанием отвечает на этот вопрос. Авторы его - медики, ученые-исследователи - в популярной форме знакомят читателя с точкой зрения новейших достижений геронтологии - с проблемами гигиены труда и отдыха, двигательного режима для работников физического и умственного труда, с методами закаливания организма.
В книге рассказывается о рациональном питании, о правила личной гигиены жилья, о мерах профилактики некоторых болезней.
Наряду с указаниями о доврачебной медицинской помощи, даются характеристики некоторых лечебных режимов и рекомендации по выполнению лечебных процедур, назначенных врачами, в домашних условиях.
)
как новое;
В продаже с 23.12.2021
