Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Гил, Константин Основы тэквондо Серия: Спорт
	Издательство: М.: Фаир-Пресс
	Переплет: ламинированный тверд.; 272 страниц; 2002 г.
	ISBN: 5-8183-0502-3; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 17.03.2005

Аннотация

Эта книга знакомит с основами тэквондо - древнейшего вида корейского единоборства, ставшего сегодня и видом спорта, и средством самозащиты для людей разного возраста и убеждений. Автор, обладатель 5-го дана, рассказывает об истории, одежде и ритуале тэквондо, приводит первые девять хенъ и корейские специальные термины, а также базовую технику, действия в спарринге и схватке.
Тираж 5000 экз.
Содержание
Предисловие
ВВЕДЕНИЕ
История тэквондо
Основы
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
Стойки
Техника действий руками
Техника действий ногами
АТАКУЮЩИЕ И ЗАЩИТНЫЕ ЧАСТИ РУК И НОГ
ОДЕЖДА И РИТУАЛ
Род одежды
Ритуал
СПАРРИНГ И СХВАТКА
Уровни атаки
Спарринг
Керуги
Корейские команды при проведении поединка
Вспомогательные средства для тренировок
ПЕРВЫЕ ДЕВЯТЬ ХЕНЪ
Пояснения
Чхон-чи-хенъ
Тан-гун-хенъ
То-сан-хенъ
Вон-хе-хенъ
Юль-гок-хенъ
Чун-гын-хенъ
Тхве-ге-хенъ
Хва-ран-хенъ
Чхун-мун-хенъ
КОРЕЙСКИЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ
Приложение. ПОРЯДОК СДАЧИ НОРМАТИВОВ В НЕМЕЦКОМ СОЮЗЕ ТЭКВОНДО
Порядок аттестации начинающих
Порядок аттестации уже подготовленных борцов
Порядок аттестации для получения мастерской степени
Экзаменационная программа для соискателей звания наставника
Примечания переводчика

В продаже   Хочу купить

Продавец: idiffer (Москва, RU/77 )   Состояние: хорошее; В продаже с 03.12.2019 Условия доставки и оплаты Способы доставки: курьером; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: ВНИМАНИЕ!!! Прочитайте условия продавца: - Торга и скидок НЕТ. - Встреча только в 10 минутах ходьбы от м.Жулебино. - Заказы до 399р - только почтой РФ. - Почтовые заказы от 400р отправляются максимум через один рабочий день после оплаты. Заказы до 399р включительно отправляются от 1 до 7 дней. - Доставка - только при полной предоплате. Только сдэк или почта РФ. Упаковка трех типов: ... [подробнее]	Цена 400 руб
Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: хорошее; В продаже с 19.04.2023 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ХОРОШЕМ состоянии! ПОТЕРТЫ края переплета! Есть ПЯТНА на форзацах и и ВЕРХНЕМ крае части страниц! Текст НЕ затронут! НЕ читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки! ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]	Цена 10000 руб
Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: как новое; В продаже с 06.09.2024 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ИДЕАЛЬНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки! ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]	Цена 100000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать