Брошюра адресована тем, кто уже начал регулярно самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой. Автор приводит усложненные комплексы упражнений на тренажерах, дает много полезных советов: как тренироваться, избегая травм, как правильно питаться атлету. Для широкого круга занимающихся атлетизмом.
СОДЕРЖАНИЕ:
Сила нужна каждому
Тренажеры вчера и сегодня
Знакомьтесь: ваш друг тренажер
О самоконтроле
Осанка. Гигиена. Питание
Правила безопасности
Советы занимающимся на тренажерных системах
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже