Подробное описание более 200 различных поз-движений, освоив которые можно самостоятельно избавиться от болей позвоночника, нормализовать сосудистый тонус, снять головные боли, онемение рук, ног, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелцдочной железы, почек и легких.