Чтобы понять глубинную сущность у-шу, как комплекса уникальных знаний о природе человека, надо помнить, что развивалось оно тысячелетиями во всей совокупности исторических, религиозных, философских, культурных и медицинских аспектов.
Действительно, в те далекие времена, когда человеку необходимо было защищать свой дом, свою семью, свое государство, себя, наконец (хотя эти аспекты не утратили свое значение и сегодня), волей истории некоторые системы были направлены на развитие именно боевых качеств. Отсюда и многочисленные комплексы упражнений с мечом, копьем, саблей, шестом, другими видами оружия, вольтижировка, и их бесчисленные вариации, которые сейчас приобрели характер соревновательно-спортивных. Однако все они несут в себе и огромный оздоровительный аспект, то что помогает человеку достичь оптимального состояния организма. Да и утвердившееся в середине века понятие кулачного боя (Цюань-фа), борьбы невооруженного бойца против вооруженных или невооруженных противников голыми руками, имеет те же исторические корни.
Пусть читателя не смущает кажущееся подобие движений каким-то "боевым" действиям, мы хотим обратить его внимание именно на физиологический характер комплексов упражнений. Каждый найдет в них что-то свое: пожилые люди - средство для поддержания жизненных функций организма и его нормальное функционирование, молодежь - прекрасный и зрелищный вид спорта, женщины - способ улучшения и сохранения фигуры, наши дети - ловкую игру, а все вместе - психическое здоровье, так необходимое нам.
Немаловажную роль в сегодняшней насыщенной жизни играет то, что эти системы не требуют специально подготовленных помещений, спортзалов, тренажеров, оборудования и времени перемещения к месту тренировок. Необходимо только небольшое пространство, свежий воздух и желание занимающегося.
СОДЕРЖАНИЕ
История развития ушу.
Комплекс упражнений ушу.
Упражнения цигун.
Дополнительно: Приветствую любителей чтения!
Рад, что заглянули ко мне на страничку! Меня зовут Дмитрий.
Буду рад угодить Вашим книжным потребностям! Есть редкие и интересные экземпляры.
Выбирайте! Делаю скидки! При желании высылаю фото интересующей Вас книги.
Условия доставки:
1. Встреча по договоренности (Ст.м.: Медведково, Проспект мира, центральные или кольцевые).
2. Самовывоз: г. Москва, ст.м. Мед... [подробнее]
Дополнительно: Уважаемые покупатели! Если у вас есть вопросы, большая просьба, задавайте их до заказа! Быстро отвечу на ваши вопросы по состоянию книг, стоимости отправки и пр. через функцию "спросить" для зарегистрированных пользователей. На дорогие издания могу разместить фото книги по запросу. Пожалуйста, заказывайте книгу только при желании купить ее! Невыполненные заказы портят статистику продавца. Если в т... [подробнее]
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]
)
хорошее;
В продаже с 25.04.2011
отличное;
В продаже с 11.07.2018
