Скумин Виктор Андреевич - доктор медицинских наук, профессор, основоположник учения о культуре здоровья.
Книга знакомит читателя с основами духовной, психической и физической культуры Йоги. Приведены рекомендации по укреплению духовности, развитию психической энергии, выработке психической защиты, саморегуляции, базирующиеся на принципах Агни Йоги - Учения Живой Этики. Подробно описана разработанная профессором В.А.Скуминым методика психотренинга, способствующая укреплению здоровья. Приведены сведения о гигиене, правильном питании, лекарственных растениях, используемых для предупреждения и лечения различных заболеваний. Все рекомендуемые методы прошли апробацию в ведущих медицинских учреждениях. Они эффективны для лечения и профилактики заболеваний различных органов и систем, обеспечивают общее оздоровление и гармоничное развитие физических, психических и духовных сил человека.