Заслуженный деятель науки профессор И.М. Саркизов-Серазини излагает причины, способствующие преждевременному старению организма. Автор раскрывает механизм старения и указывает те способы и средства, которые ликвидируют патологические процессы, сопутствующие старости. Автор уделяет особенно большое внимание дыхательной гимнастике, физическим упражнениям, предотвращающим изменения в организме пожилого человека.