Все люди - не только спортсмены и физкультурники - могут наполнить свою жизнь удачами и счастьем, сделав свое тело здоровым и крепким с помощью метода Сильва так, как описано в этой книге.
Теперь широкому кругу читателей предлагается изучить и оценить этот метод в несколько ином аспекте, отражающем суть древней поговорки: "В здоровом теле - здоровый дух".
Содержание
Введение
Как пользоваться этой книгой
Раздел 1. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ
Глава 1. Сила альфа-мышления
Глава 2. Развитие чемпионского настроения
Глава 3. Разум сверхзвезды изнутри
Глава 4. Познай самого себя
Глава 5. Расслабьтесь, это хорошо для вас
Раздел 2. ПРОГРАММИРУЙТЕ СЕБЯ НА УСПЕХ
Глава 6. Ментальные образы сверхзвезд
Глава 7. Усовершенствованная техника
Глава 8. Спусковые механизмы и другие способы
войти "в свою колею"
Глава 9. Развитие предвидения
Раздел 3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
Глава 10. Упражнение для обретения хорошей
физической формы
Глава 11. Программируйте себя на победу
Глава 12. Использование ментальной техники во
время соревнований
Глава 13. Программирование после соревнований
Раздел 4. ОБЩАЯ ТЕХНИКА САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Глава 14. Развивайте полезные привычки
Глава 15. Техника самоуправления
Глава 16. Отдых и восстановление сил
Глава 17. Питание и контроль за весом
Глава 18. Целительная сила вашего разума
Раздел 5. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Глава 19. Тренировки в особых обстоятельствах
Глава 20. Инструменты обратной биосвязи
Глава 21. Спортсмен-учащийся
Глава 22. Ответственность спортсмена
Глава 23. Вниманию родителей и тренеров
Глава 24. Настойчивость
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 20.08.2023
