Книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическоя тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.
Дополнительно: Возможна пересылка по России при заказе на сумму от 200 р. Возможна доставка по Москве (по договоренности, от 200 р.), встреча в метро и на станциях МЦД-3 - от 100 р.