В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой книге читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, гигиене, оздоровительному бегу, плаванию, гимнастике, аутотренингу, питанию и т. п. для самых маленьких, взрослых и пожилых. Среди авторов Е. Мильнер ("Азбука оздоровительного бега"), Н.М. Амосов ("Тысяча движений" и "Раздумья о здоровье"), Х. Линдеман ("АТ против стресса"), Ю.С.Николаев и Е.И. Нилов ("Лишний вес и другие проблемы"), А.Н. Стрельникова ("Парадоксальная дыхательная гимнастика") и еще несколько десятков специалистов со своими программами оздоровления и секретами счастливой и долгой жизни.
Рис. В. Зуйкова, О. Новоселовой
Множество фотоиллюстраций.
Переплет в коленкоре модерн.
Тираж 75000 экз.
Дополнительно: Самовывоз из дома (10-15 мин пешком от метро "Коньково").
ЗАКАЗЫ СТОИМОСТЬЮ ДО 200 руб. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО ТОЛЬКО САМОВЫВОЗ.
Встреча по договоренности. Желательно по линии Коньково-Китай-город.
Отправка Почтой по предоплате:
предоплата (стоимость книг + почтовые расходы) осуществляется на карту Сбербанка. После получения предоплаты книга отправляется заказной бандеролью, которую покупатель про... [подробнее]
Дополнительно: Пожалуйста, спрашивайте, - используя кнопку "спросить", а не "купить сразу" (т.е. не нажимайте кнопок "в корзину" или "купить сразу")
Прошу учесть:
Минимальная ЦЕНА покупки с самовывозом (8 минут пешком от м.Юго-Западная) - 100 рублей!
Минимальная ЦЕНА покупки, требующей ПЕРЕСЫЛКИ -250 рублей!.
Встреча по договоренности, возможна при цене покупки от 300 рублей. Возможны встречи на красной ве... [подробнее]
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]
)
отличное;
В продаже с 15.09.2014
как новое;
В продаже с 03.09.2019
хорошее;
В продаже с 03.10.2024
