Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Захаров, Е.Н.; Карасев, А.В.; Сафонов, А.А. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств
	Издательство: М.: Лептос
	Переплет: твердый + суперобложка; 368 страниц; 1994 г.
	ISBN: 5-8450-0024-6; Формат: энциклопедический
	Язык: русский
	На сайте с 26.08.2008

Аннотация

Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.

Книга написана авторским коллективом специалистов Военной академии им. Ф. Э. Дзержинского: Е. Н. ЗАХАРОВ - канд. технических наук, член Президиума Ассоциации клубов таэквондо Вооруженных Сил, председатель ее аттестационной и методической комиссии, обладатель черного пояса (2-го дана) по таэквондо; А. В. КАРАСЕВ - канд. педагогических наук, старший преподаватель кафедры физической подготовки и спорта; А. А. САФОНОВ - канд. педагогических наук, заместитель начальника кафедры физической подготовки и спорта.
В книге даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.

СОДЕРЖАНИЕ
ОТ АВТОРОВ
ГЛАВА 1. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
ГЛАВА 2. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ЧЕЛОВЕКА
ГЛАВА 3. СИЛА И МЕТОДЫ ЕЕ РАЗВИТИЯ
ГЛАВА 4. АТЛЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ГЛАВА 5. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ СИЛЫ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ К НЕКОТОРЫМ ВИДАМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГЛАВА 6. РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ
ГЛАВА 7. РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
ГЛАВА 8. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
ГЛАВА 9. ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ГЛАВА 10. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ НАПРЯЖЕННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
ЛИТЕРАТУРА

В продаже   Хочу купить

Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 07.12.2021 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга и СУПЕРОБЛОЖКА в ОТЛИЧНОМ состоянии! НЕ читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Книга РЕДКАЯ! СЕРЬЕЗНАЯ книга для СЕРЬЕЗНОГО практика! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки! ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]

Цена 15000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать