Книга представляет собой справочное пособие по КАРАТЭ (стиль СЕТОКАН). Впервые в России, в литературе, посвященной каратэ, приведены ката с подробным изложением последовательностей приемов и дыхательным ритмом в точном соответствии с книгой сэнсэя Канадзавы "Сетокан каратэ интернэшнл - ката" тт. 1,2. Основы базовой техники изложены в полном объеме. Книга содержит большое количество исторических сведений о различных стилях и о выдающихся мастерах прошлого и современности, а также приводятся экзаменационные программы стиля СЕТОКАН по трем версиям: JKA (Японская ассоциация каратэ), WSKF (Всемирная федерация сетокана) и SKI (Международная федерация каратэ СЕТОКАН).
Рисунки автора.
Все фото выполнены Александром Власовым.
ТИРАЖ 30 000 экз.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Часть I. ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ
Часть II. ТЕЛО - РАЗУМ - ДУХ
Часть III. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
Часть IV. ФОРМАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - КАТА
Часть V. УЧЕБНЫЙ БОЙ, БРОСКИ, ДЫХАНИЕ
Часть VI. ПРИЛОЖЕНИЯ
Экзаменационные программы
Организации каратэ
Краткая хронология
Словарь основных терминов