Валеология - это наука о здоровье, трактуется в данной книге с глубоким знанием предмета и нравственным понятием проблемы - безукоризненно и правдиво. Включено 15 лекций. Подробно анализируются данные по социальной медицине, физиологии, двигательной активности, питанию, психогигиене. Рассматриваются вопросы интимных отношений, культуры общения в быту, учебе и труде.