В боксе для совершенствования техники ударов и защит, а также для мысленной настройки на победу в соревновании часто применяют универсальное упражнение . Проводя бой с тенью, боец атакует и защищается, представляя перед собой противника. Хорошо развитое воображение приближает бойца к реальности и позволяет ему болес эффективно тренировать свою маневренность и скорость выполнения различных комбинаций ударов и защит. Предварительное изучение и усвоение техники ведения боя без противника - это одновременная работа над совершенствованием тела, на тренировке, позволяющая ему добиться результата высокого уровня на соревнованиях. Если сравнить тренировку боксера и тренинг по саморегуляции и личностному росту, можно прийти к заключению, что в боксе и в методе являются одним из самых эффективных упражнений устранения препятствий развитию личности для достижения успеха. В боксе для лучшего контроля над правильностью выполнения упражнения без тренера боец может использовать зеркало
Дополнительно: Цены указаны без стоимости доставки.
Стоимость почтовой доставки = тариф Почты России + упаковка.
При заказе пяти и более лотов стоимостью до 5000 руб включительно - скидка 20%; при заказе пяти и более лотов, включающих книги стоимостью выше 5000 руб, скидки обсуждаются отдельно.
При заказе пяти и более лотов из раздела "Художественная литература" (кроме подразделов "Классики литературы", "Лит... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 22.10.2024
