В настоящем пособии автор попытался обобщить имеющийся опыт работы с гимнастками старших разрядов и сделать его достоянием широкого круга тренеров по спортивной гимнастике.
В пособии излагаются преимущественно вопросы методики подготовки гимнасток 1 и 2-го разрядов.
Оглавление
Глава 1. Общие основы подготовки гимнасток (Особенности организма женщин. Планирование тренировки. Особенности подготовки гимнасток в различные периоды тренировки)
Глава 2. Подготовка гимнасток 2-го и 1-го разряда (А. Подготовка гимнасток 2-го разряда [Документы планирования. Упражнение, подлежащие усвоению. Тематическая рабочая программа]; Б. Подготовка гимнасток 1-го разряда [Документы планирования. Техника составления произвольных комбинаций. Упражнения для гимнасток 1-го разряда]
Комментарий: обложка с потертостями и надрывами, потертость корешка, чуть лохматятся углы блока, следы влаги в нижней части блока (не затрагивают текста)
Дополнительно: При заказе от 1500 р. отправка Почтой России бесплатно.
При заказе от 5000 р. разовая скидка 15% и отправка Почтой России бесплатно.
За пределы РФ книги не высылаю
Встречи по договоренности исключаются.