Каталог: Наука, образование »•» Психология

	Невиль, С. Мой блокнот. Идеальный тайминг Серия: Мой блокнот
	Издательство: Попурри
	Переплет: мягкий; 96 страниц; 2019 г.
	ISBN: 978-985-15-4274-7; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 17.06.2024

Аннотация

Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно!

Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!

Книга поможет вам:
* Синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро!
* Оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки!
* Следовать программе биоритмов согласно своей цели - похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме.
* Получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню!

В продаже   Хочу купить

Продавец: Dyakovalex81 (Москва, RU/77 )   Состояние: хорошее; В продаже с 17.06.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: Внимание! Самовывоз означает именно САМОВЫВОЗ, то есть ОТ ПОДЪЕЗДА! В центре не бываю, в метро не встречаюсь! Все вопросы прошу задавать ДО оформления заказа!	Цена 200 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать