Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Медицина для специалистов
|
Восточный массаж для всей семьи
|
| Издательство: М.: АСТ |
| Переплет: мягкий; 160 страниц; 2006 г. |
| ISBN: 5-17-017924-3; Формат: уменьшенный |
| Язык: русский |
| На сайте с 13.04.2023 |
Аннотация
Приведены методы профилактики и лечения различных заболе-
вали с помощью восточного массажа, а также приемы самомассажа,
являющегося проверенным средством поддержания здоровья.
СОДЕРЖАНИЕ
ОТ АВТОРА........................ .............................. .............................. ..3
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ МАССАЖА.............4
ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ И ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА.....................6
"Пять начал"........................ .............................. ........................6
Влияние массажа на организм...................... .............................. 9
Виды массажа и их назначение.................... ............................15
Приемы массажа кожи.......................... .............................. .....18
Приемы массажа мышц.......................... .............................. ....22
Воздействие на суставы .............................. .............................2 5
Воздействие на ткани......................... .............................. ........ 30
Массаж верхних конечностей................... .............................. ..32
Массаж нижних конечностей................... .............................. ..37
Воздействие на различные части тела.......................... ............43
САМОМАССАЖ.................... .............................. ............................48
Общие положения..................... .............................. .................48
Массаж нижних конечностей................... .............................. ..50
ОСНОВЫ КИТАЙСКОГО МАССАЖА TUI-NA........................ ........60
Основные принципы...................... .............................. .............61
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ........................ .............................. ..............72
Общие принципы...................... .............................. ..................72
ТОЧКИ И МЕРИДИАНЫ..................... .............................. ...............79
Меридианы.. .............................. .............................. .................81
Внемериди анные точки......................... .............................. .....97
О выборе метода массажа....................... .............................. ..98
ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.....100
Простудн ые заболевания................... .............................. ......100
Боли в гортани....................... .............................. ...................119
Бронхи альная астма......................... .............................. ........120
Коклюш........... .............................. .............................. .........124
Болезненные состояния..................... .............................. ......124
Боли при простудах..................... .............................. .............132
Нарушения в суставах верхних и нижних конечностей..........134
Повр еждение мягких частей тела.......................... ................141
Неврастен ия............................ .............................. ...
|
|
 |
 |
листать |
 |
|
|
)
как новое;
В продаже с 13.04.2023