В книге использован опыт пособий Накаямы, Масутацу Оямы и других мастеров боевых искусств Востока.
Цель настоящего издания - помочь желающим изучить принципы и технику самозащиты без оружия. Учитывая огромное разнообразие направлений и школ боевых искусств, авторы не стремились объять необъятное, а взяли за основу советскую школу рукопашного боя, вобравшую в себя многое из лучших систем восточных единоборств, в необходимых случаях обращаясь непосредственно к методике этих школ.
Пособие ориентировано как на тех, кто имеет определенное представление о рукопашном бое, так и на новичков, не имеющих навыков и знаний в этой области.
СОДЕРЖАНИЕ
Истоки боевых искусств
Основные принципы технических приемов
Специальные упражнения
Боевые стойки
Техника ударов руками и ногами
Защитная техника
Практическое применение базовой техники
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]