Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу.
Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака".
Эту книгу могут использовать как лица, начинающие изучать у-шу самостоятельно, любительские группы, так и профессионалы, независимо от стиля борьбы и вида оружия.
Дополнительно: ВНИМАНИЮ ЗАКАЗЧИКОВ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ!!!
Обратите внимание - предоплату за книги на банковские карты (включая карту Сбербанка!) я в данный момент не принимаю! Прошу перечислять предоплату за ваши заказы либо на мобильный телефон, либо почтовым или банковским переводом без открытия счета. Кому эти опции совершенно не подходят - прошу не направлять мне ваши заказы во избежание отказов в их выполн... [подробнее]