LibeX: Книжный интернет магазин. Продать книги. Купить книги

Магазин, где можно не только купить, но и продать книги

Каталог: Наука, образование »•» Психология

Хиббард, Джессами; Асмер, Джо: Эта книга поможет вам выспаться

counter

Хиббард, Джессами; Асмер, Джо

Эта книга поможет вам выспаться

Серия: Книга-психолог

Издательство: М.: Эксмо
Переплет: мягкий; 192 страниц; 2016 г.
ISBN: 978-5-699-87788-1; Формат: уменьшенный
Язык: русский
На сайте с 03.04.2022

Аннотация

Как правило, из-за нашего стремления успеть 'все и сразу' в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас. Об авторах Джессами Хиббард - клинический психолог, долгое время работала в системе Государственной службы здравоохранения Великобритании. Действительный член Британского психологического общества (BPS), имеет аккредитацию Британской ассоциации поведенческой когнитивной психотерапии (BABCP). Джо Асмар - известный журналист, специализирующийся на теме взаимоотношений. Сотрудничает со многими британскими изданиями, ведет постоянную колонку в Cosmopolitain. Уникальность книги Это книга-практикум, в которой читатель с помощью тестов определяет степень своей проблемы, всесторонне изучает ее, знакомится со стратегиями и методиками по ее решению и применяет это все на практике. Благодаря дружелюбному, понятному языку и эффективным упражнениям книга становиться хорошей альтернативой коллективным тренингам и походам к психологу.


 В продаже  Хочу купить
Продавец: wowik отлично, более 100 оценок (Томск, RU/70 флаг)  
Состояние: индикатор состояния новое; В продаже с 03.04.2022

Условия доставки и оплаты

Способы доставки: почтой по предоплате

Способы оплаты: банковской картой

Дополнительно: При заказе от 1500 р. отправка Почтой России бесплатно.
При заказе от 5000 р. разовая скидка 15% и отправка Почтой России бесплатно.
За пределы РФ книги не высылаю
Встречи по договоренности исключаются.

Цена
550 руб


 Искать похожие 
> только название
> автор и название
 Добавить объявление
>продаю
> хочу купить



назад листать дальше
Первая помощь
>Впервые здесь?
>Как купить
>Как продать
>Зачем регистрироваться
>Платные услуги
еще ...
Поиск на LibeX
 
Название Автор 
расширенный поиск
Поиск на FindBook
findbook лого
 
Название Автор 
 Вход
 Имя:
 Пароль: 
 Запомнить пароль
регистрация
напомнить пароль





 
Индекс цитирования Яndex counter liveinternet.ru