Автор книги, тренер прославленного советского штангиста, олимпийского чемпиона Юрия Власова, предлагает читателям систему упражнений атлетической гимнастики. Комплексы упражнений рассчитаны на людей в возрасте от 13 до 45 лет, с учетом особенностей каждого из них.
Богдасаров объясняет, как организовать самостоятельные занятия гимнастикой, и советует, как лучше их проводить.
Дополнительно: Временно в Москве не встречаюсь. 1 раз в неделю отправляю почтой. Средняя стоимость пересылки одной книги - 100 руб.
Некоторые книги есть в нескольких экземплярах. Уточняйте.