Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Линдберг, А.Н. Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Серия: Здоровье на все 100!
	Издательство: СПб: Вектор
	Переплет: ламинированный мягкий; 160 страниц; 2014 г.
	ISBN: 978-5-9684-2230-9; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 13.11.2019

Аннотация

Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации.

Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.

Адресована широкой читательской аудитории.

В продаже   Хочу купить

Продавец: Alicemary (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 22.05.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; почтовый перевод/перевод без открытия счета; банковской картой Дополнительно: ВНИМАНИЮ ЗАКАЗЧИКОВ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ!!! Обратите внимание - предоплату за книги на карту Сбербанка я в данный момент не принимаю! Прошу перечислять предоплату за ваши заказы либо на мобильный телефон, либо по СБП (системе быстрых платежей) на карту МКБ (Московского кредитного банка). Кому эти опции совершенно не подходят - прошу не направлять мне ваши заказы во избежание отказов в их выполнени... [подробнее]

Цена 250 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать