В книге отражены два направления оздоровления позвоночника. Представлены гимнастические упражнения, которые легко исполнить благодаря многочисленным рисункам. Дано большое число советов по правильному движению, благоприятному для состояния спины. Приведены практические рекомендации о том, как оборудовать жилые и служебные помещения, рабочие места, что позволит вести здоровый образ жизни, а также поддерживать правильную осанку. Выполнение данных в книге рекомендаций поможет снять боли в области позвоночника.
Для широкого круга читателей.
Дополнительно: Вниманию заказчиков!
Оформляйте заказ, только если на 100% уверены, что книга Вам НУЖНА и Вы ее выкупите!!! Из-за Вашего отказа продавец несет материальные потери. Отправка почтой по России возможна только лишь после 100-% предоплаты за книги и почтовые услуги. Книги по почте высылаю по факту поступления денежных средств (стоимость книги+почтовые расходы на бандероль по тарифам Почты России+70-10... [подробнее]