Книга, написанная В. И. Андрейчуком - опытным преподавателем рукопашного боя, мастером спорта по самбо и дзю-до, одним из авторов учебника "Рукопашный бой", книги "Первый шаг к кунг-фу", членом Президиума федерации рукопашного боя г. Ленинграда,- для многих может быть реальным и эффективным.
В своей книге В.И.Андрейчук впервые в нашей стране предлагает оригинальную форму самостоятельного изучения ранее недоступной для большого круга желающих техники самозащиты. Используя большое количество рисунков и подробно рассматривая технику,
автор раскрывает последовательность изучения отдельных приемов, знакомит с различными формами совершенствования приобретенных навыков по самозащите, а также с методикой организации и проведения занятий в быту.
Особый интерес представляют анализ действий человека и практические рекомендации по применению техники самозащиты в ряде экстремальных ситуаций.
В целом настоящая книга является своего рода самоучителем для всех желающих овладеть техникой самозащиты на достаточно высоком уровне.