Эта книга рекомендована Всемирной федерацией тэквондо как учебное пособие по данной дисциплине. Здесь описаны история, философия и технические аспекты тэквондо. Представленные авторами стойки, блоки, приемы укрепляют тело, формируют ум и дух учеников любого пола и возраста: развивают концентрацию и уверенность в себе у детей; воспитывают выдержку и самодисциплину, открывают верные жизненные цели для подростков; развивают моральные качества и силы, необходимые для успеха, улучшают здоровье и увеличивают продолжительность жизни взрослых. Более 900 фотографий, помещенных в книге, помогут овладеть этим живым и современным искусством, завоевавшим международное признание благодаря технике высочайшего уровня.
Для широкого круга читателей.
Тираж 5000 экз.
СОДЕРЖАНИЕ
1. ЧТО ТАКОЕ ТЭКВОНДО?
2. ИСТОРИЯ ТЭКВОНДО
3. РАЗМИНОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
4. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
5. ФОРМЫ
Кибон 1-2
Тэгук 1-8
Польг 1-8
6. ФОРМЫ ЧЕРНОГО ПОЯСА
7. РАЗБИВАНИЕ ПРЕДМЕТОВ
8. СПАРРИНГ
Корейские термины
