Рекомендовано комиссией боевого самбо Федерации самбо СССР как учебное пособие для населения.
В настоящем сборнике даются эффективные приемы самообороны из боевых разделов самбо, бокса, джиу-джидсу, каратэ, из различных боевых систем, доступные при обучении для широкого круга людей. Разучивание ударов, освобождение от захватов, защитные действия и др. - все это Вам может пригодиться в наше неспокойное время.