В брошюре подробно описаны комплексы упражнений (отдельно для мужчин и женщин) для физически крепких лиц и для ослабленных, впервые начинающих заниматься ими. Все комплексы иллюстрированы, каждому предпосланы методические указания по организации занятий, их проведению и самоконтролю занимающихся.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже