Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Чинкин, А.С.; Чинкин, М.Н.; Зотова, Ф.Р. Основы подготовки бегунов на длинные дистанции
	Издательство: М.: Физическая культура
	Переплет: мягкий; 128 страниц; 2008 г.
	ISBN: 978-5-9746-0071-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 23.10.2017

Аннотация

В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной производительности, дана характеристика патологических состояний, связанных с перетренировкой и переутомлением. Широко представлены в пособии основные стороны подготовки бегунов на длинные дистанции, включающие как физическую и техническую, так и психологическую, волевую подготовку. Особое место уделено в работе программированию и организации тренировочного процесса бегунов, практическому построению микроциклов и макроциклов подготовки.
Методическое пособие адресовано студентам вузов физкультурного профиля, магистрантам, аспирантам, слушателям ИПК и может быть полезно тренерам и спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с выносливостью.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать