Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Лидьярд, Артур; Гилмор, Гарт Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
	Издательство: Манн, Иванов и Фербер
	Переплет: ламинированный мягкий; 352 страниц; 2015 г.
	ISBN: 978-5-00-057688-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 11.04.2017

Аннотация

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать