В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.
Содержание:
Благо здоровых ног
Ноги, стопы и осанка: первое знакомство с ходьбой
Патология пяточной кости: шпора
Заболевания пятки: трещины и ороговелости на коже
Заболевания свода стопы: "напряженная стопа" и фасцит
Заболевания середины стопы: плоскостопие
Проблемы пальцев ног: мозоли
Проблемы пальцев ног: вальгусная деформация
Самое опасно заболевание кожи стоп: бородавки
Слово напоследок
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже