В книге описывается методика занятий оздоровительным бегом и опыт работы заводского клуба любителей бега. В многочисленных таблицах даются различные данные по теме книги. / С о д е р ж а н и е: От автора. Введение. Жизнь - это движение (О здоровом образе жизни). Значение величины нагрузки; теория аэробики Купера. Почему мы рекомендуем бег? Как начинать бегать? Влияние бега на организм человека. Что мешает бегу? Заключение. Справки. Литература.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
