Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Кудзо, Хосидзаки Уэчи-рю Каратэ-До. Принципы и техника школы Серия: Боевые искусства
	Издательство: М.: Спорт-пресс
	Переплет: мягкий; 120 страниц; 2003 г.
	ISBN: 966-8472-02-0; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 18.04.2012

Аннотация

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые описаны принципы, техника и тактические особенности одного из трех классических стилей Окинавского Каратэ - школы Уэчи-рю.
Материал изложен в соответствии с требованиями и градацией по системе рангов. В работе описан весь путь каратэка от ученика до мастера четвертого дана.
Содержание
Введение
Основы техники
Стойки
Удары руками
Удары ногами
Техника блокирования
Градация и система рангов в Уэчи-рю каратэ
Программа обучения белого пояса
5-кю (Гокю)
Требования для получения зеленого пояса
4-й кю (Йонкю) и 3-й кю (Санкю)
Базовые упражнения
Ката - комплексы формальных упражнений
Ката-Сантин
Ката-Кансива
Упражнения для закалки конечностей
Требования для получения коричневого пояса
2-кю (Никю)
Ката-Дай Ни Сэйсан
Кумитэ
Кумитэ №1
Кумитэ №2
Кумитэ №3
Заключение

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать