Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Захаров, Е.; Карасев, А.; Сафонов, А. Рукопашный бой: Самоучитель
	Издательство: М.: Культура и традиции
	Переплет: твердый; 240 страниц; 1992 г.
	ISBN: 5-86444-015-9; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 05.04.2012

Аннотация

Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях с инструкторами.
В книге описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся как в нашей стране, так и и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса.
При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнить без посторонней помощи, в домашних условиях и, главное - в отсутствие опытного наставника.
Описываются подробно постановки блоков (250 рисунков) -техника, подготовительные упражнения, характерные ошибки.
Тираж 100 000.

В продаже   Хочу купить

Продавец: fkl (Москва, RU/77 )   Состояние: новое; В продаже с 20.09.2022 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: Для меня удобна встреча в метро на серой ветке Алтуфьево-Чеховская или на салатовой ветке Петровско-Разумовская-Чкаловская. Желательна встреча в первой половине дня. Хотелось бы, чтобы и Вы, уже на стадии заказа, сделали предложения о возможном месте, дне и времени. Доставка через почту после предоплаты (стоимость книги + почтовые услуги). ТОЛЬКО на мою карту СберБанка. Минимальный заказ - 150 ... [подробнее]	Цена 200 руб
Продавец: coala56 (Киров, RU/43 )   Состояние: новое; В продаже с 22.04.2019 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; почтовый перевод/перевод без открытия счета; банковской картой Дополнительно: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА! Во избежание недоразумений обязательно ЧИТАЙТЕ КОММЕНТАРИЙ состояния книги. Поскольку практически новых книг не так много и большая часть книг были в употреблении и имеют разное состояние. КНИГИ ОТПРАВЛЯЮТСЯ 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ. ВНИМАНИЕ!!! ЕСЛИ ВЫ окончательно РЕШИЛИСЬ НА ПОКУПКУ, ТО ЗАКАЗ в настоящее время ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ ПОСЛЕ 10 СЕНТЯБРЯ. Запомните правило Либекса: У к... [подробнее]	Цена 245 руб
Продавец: sergri (Москва, RU/77 )   Состояние: как новое; В продаже с 03.07.2020 Условия доставки и оплаты Способы доставки: почтой по предоплате Способы оплаты: банковской картой Дополнительно: Все книги, представленные мною на этом сайте, можно посмотреть здесь: http://www.libex.ru/ppl/usr9627/ Большая просьба - обмен книгами не предлагать! Не встречаюсь, «самовывоз» возможен ТОЛЬКО из КП «Марсель» (52-й км Калужского шоссе)!!! Книги высылаю почтой ТОЛЬКО после 100% предоплаты ((стоимость книг(и) + почтовые услуги (от 300 р.,), включая надежную упаковку (гофрокартон) на мою карту ... [подробнее]	Цена 599 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать